Les fascias Méconnus et Pourtant !
Rouler sur une balle !
Cette technique est souvent utilisée par les experts en intégration structurelle, pour mettre en évidence la connexion entre les différentes parties du corps.
Rouler sur une balle !
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Les Fascias et Votre Posture.
L'automassage régulier peut avoir de nombreux bienfaits sur la posture. Voici quelques-uns des avantages les plus importants ...
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Vos Fascias, l'automassage: Pratiques et Techni...
En stimulant les fascias et en favorisant la détente musculaire, l'automassage augmente la circulation sanguine et lymphatique. Cela permet d'éliminer les toxines accumulées dans les muscles, de réduire les...
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L'auto-massage vibrant, Concepts!
Lorsque notre corps est en équilibre, toutes les vibrations sont en harmonie. Cependant, lorsque nous sommes exposés à des efforts, des tensions, au stress ou à d'autres facteurs de stress,...
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LES FASCIAS, pour une meilleur récupération!
En intégrant des techniques de détoxination du fascia à votre programme de récupération et remise en forme, vous pouvez libérer ces toxines et vous améliorez votre récupération..
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